Sporttudományi szakember kollégánk egyszerű gyakorlatokon keresztül a mozgásképet, a mozgásterjedelmet és az egyensúlyozási képességet méri fel. Az eredmények alapján a résztvevők személyre szabott javaslatot kapnak a kifejezetten nekik ajánlott mozgásformákról, azok heti mennyiségéről, és az ajánlásokat betartva mozgáskoordinációs készségeiket javíthatják. A mozgást soha nem késő elkezdeni! Idősebb korban különösen sokat számít, hogy az ember mennyire biztosan áll a lábán napi teendői végzésekor, képes-e elkerülni a sokszor beláthatatlan következményekkel járó eleséseket.